Trening

Vođena meditacija za početnike

Jeste li oduvijek htjeli isprobati meditaciju, ali niste znali gdje početi?

Srećom za vas, nevjerojatna Claudia Mirallegro vodit će vas kroz super jednostavnu meditaciju za početnike. Ova meditacija nevjerojatan je uvod u meditaciju i savršena za apsolutno sve. A neće oduzeti niti 10 minuta vašega vremena!

Sve što trebate učiniti je pritisnuti gumb za reprodukciju i dopustiti sebi nekoliko trenutaka da se jednostavno zaustavite i odvojite od svega što se događa u vašem životu.

 

Što je meditacija?

Meditacija je sjajan način preusmjeravanja na sadašnjost i praćenje vašeg uma pomoću različitih tehnika za treniranje pozornosti i svijesti. Mnogi ljudi vjeruju da im pomaže u poboljšanju mentalne jasnoće i emocionalne stabilnosti.

 



Myprotein

Myprotein

Autor


Provjeri super ponude i popuste! KUPI ODMAH