Zašto su vlakna važna?
Sve smo više osvješteni i bombardirani od strane medija o važnosti zdrave prehrane, tjelovježbe i nutrijenata potrebnih za zdrav organizam. Jedna često spomenuta komponenta toga svega su vlakna koja su do početka 70-ih godina prošlog stoljeća smatrana potpuno bezvrijednim.
Zeleni čaj
Zeleni čaj nastao je kada je kineskom caru list te biljke pao u šalicu s vrućom vodom – barem tako govori stara legenda. Danas su nam dobro poznate dobrobiti zelenog čaja i njegove tvari koje imaju velik potencijal u očuvanju zdravlja.
Kako zapravo gubimo masno tkivo?
Kada želimo izgubiti na težini, težimo smanjenju masnog tkiva. A kako funkcionira cijeli taj proces možeš pročitati u članku.
Jesu li ugljikohidrati loši za mene?
Trebaš li doista izbaciti ugljikohidrate iz svoje prehrane ako želiš smršaviti ili je to još samo jedna zabluda?
Priprema za meč | 5 najboljih namirnica za mršavljenje za boks, borilačke vještine & MMA
Borilački sportovi i potreba za smanjenjem težine za natjecanje idu ruku pod ruku. Koju hranu treba konzumirati prije i nakon pada težine prije natjecanja pitanje je koje muči mnoge sportaše, a mi ti donosimo odgovore.
Kako brzo smršaviti?
Prekomjerna količina masnog tkiva i pretilost su jedan od najčešćih problema današnjice. Zato ti ovdje naš ambasador donosi neke savjete kako brzo smršaviti.