Recepti

8 zdravih božićnih recepata za 2020

Najbolji dio Božića je hrana, zar ne?

Ruke gore ako ste čekali cijelu godinu da opet uđete u blagdansko raspoloženje. Nakon ovakve 2020. godine, vaše je potpuno pravo da uživate u svim radostima koje dolaze sa sezonom darivanja (i hranjenja).

Sastavili smo popis svih naših omiljenih božićnih kolačića i zalogaja pa čak i ako se pridržavate strogog režima vježbanja, naći ćete ukusan način koji neće narušiti sav vaš trud.

 

1. Proteinske palačinke

Počastite se blagdanskom poslasticom s ovim nevjerojatnim receptom za palačinke. Najbolji dio? Trebaju vam samo 4 jednostavna sastojka kako biste dan započeli na najbolji mogući način.

 

 

Kalorije Bjelančevine Ugljikohidrati Masti
471 39g 51g 14g

 

Recept možete pronaći ovdje.

 

2. Jednostavna božićna pita

Ovo je klasik bez kojih Božić jednostavno ne može, zar ne? Vlastite pite su odličan način za osjetiti blagdansko raspoloženje, a i vaša kuća će mirisati nevjerojatno.

 

 

Kalorije Bjelančevine Ugljikohidrati Masti
136 1.3g 22g 4.6g

 

Recept možete pronaći ovdje.

 

3. Božićna proteinska čokoladna rolada

Vjerujte nam, ovaj desert vam je potreban u životu- Naša proteinska božićna rolada s niskim sadržajem šečera je savršena poslijepodnevna poslastica i alternativa tradicionalnim receptima.

 

 

Kalorije Bjelančevine Ugljikohidrati Masti
182 12g 14g 9g

 

Recept možete pronaći ovdje.

 

4. Proteinske kuglice od bijele čokolade

Ovi mali božićni zalogaji savršena su poslastica nakon vježbanja jer sadrže dosta proteina.

 

 

Kalorije Bjelančevine Ugljikohidrati Masti
86 8g 4g 4g

 

Recept možete pronaći ovdje.

 

5. Zdrave rolice s kobasicom

Nitko ne može odoljeti toplim rolicama s kobasicama – a s ovom zdravom verzijom možete napuniti energiju bez razmišljanja.

 

 

Kalorije Bjelančevine Ugljikohidrati Masti
149 10g 12g 4g

 

Recept možete pronaći ovdje.

 

6. Božićni tiramisu

Ova poslastica koja ne zahtijeva pečenje zadovoljiti će i najtežu publiku, a može se napraviti na brzinu. Naš jednostavan recept ima nizak udio šećera i puno proteinske čokolade.

 

 

Kalorije Bjelančevine Ugljikohidrati Masti
179 8g 20g 10g

 

Recept možete pronaći ovdje.

 

7. Božićne proteinske čokoladne kuglice

Tražite li slatku poslasticu kako biste prste držali dalje od kupovnih pralina? Imamo rješenja za vas.

 

 

Kalorije Bjelančevine Ugljikohidrati Masti
132 8g 13g 12g

 

Recept možete pronaći ovdje.

 

8. Božićni burger s puretinom i brusnicom

Ruke gore ako jedva čekate veliki dan da konačno pojedete dobar pureći burger u umaku od brusnice. Srećom imamo pravi recept za vas.

 

 

Kalorije Bjelančevine Ugljikohidrati Masti
544 33g 55g 20g

 

Recept možete pronaći ovdje.

 



Marija Gojević-Zrnić

Marija Gojević-Zrnić

Pisac i stručnjak


Provjeri super ponude i popuste! KUPI ODMAH