Recepti

Proteinske palačinke s okusom medenjaka | Blagdanska užina

Službeno je vrijeme da prihvatite sve božićno, a to znači da čak i vaše jutarnje palačinke dobivaju blagdanski makeover.

Neovisno jeste li već majstor u okretanju palačinki u zraku ili ste ipak malo oprezniji u kuhinji, garantiramo da je ovaj recept put do uspjeha (u obliku savršeno pripremljenih palačinki). Potrebna su vam samo 4 sastojka pa su idealne za pripremu bilo kojeg dana.

Jedna porcija

Sastojci

Opcionalni preljevi:

Način pripreme

  1. Prvo dodajte bananu i jaja u blender i blendajte dok smjesa ne postane glatka.
  2. Zatim dodajte proteine i zobene pahuljice i opet blendajte (prvo dodajte mokre sastojke kako biste osigurali da se ni jedan suhi sastojak ne zalijepi na dno posude).
  3. Zagrijte malo ulja ili maslasc na tavi srednje veličine te izlijte četvrtinu smjese za jednu palačinku. Ako želite deblje palačinke, sačekajte 15 sekundi pa dodajte još malo smjese na palačinku.
  4. Pecite oko minute, zatim okrenute i pecite još jednu minutu. Izvadite s tave i stavite na tanjur sa strane.
  5. Ponovite postupak s preostalom smjesom. Prelijte s najdražim preljevima – mi smo odabrali sirup bez šećera i malo šlaga.


Myprotein

Myprotein

Autor


Provjeri super ponude i popuste! KUPI ODMAH