Cink

Zinc (Cink) je mineral u trgovima, zaslužan za brojne tjelesne funkcije, preko sinteze proteina u mišićima i rasta stanica do jačanja imuniteta i zacjeljivanju rana. Potencijalno je cink zaslužan za regulaciju više tjelesnih funkcija od bilo kojeg drugog minerala.

Cink je svakako prepoznat po vodećoj ulozi u zdravlju imunološkog sustava i cjelokupnog zdravlja organizma. Preporučljivo je da se aktivnim osobama ukaže na važnost ovog minerala i razinama cinka u organizmu, budući da je posebno koristan u borbi protiv slobodnih radikala, a znojenjem se povećava njegov gubitak.

Manjak cinka u organizmu očituje se smanjenom jačinom imuniteta, a novije studije pokazuju da se uz dodatak cinka smanjuje trajanje prehlade.