Spirulina

* Rezultati pojedinca mogu varirati *

Spirulina je oblik alge koja raste u tropskim i suptropskim jezerima i smatra se cjelovitim hranjivim izvorom sa snažnim nutricionističkim svojstvima. Smatra se da je Spirulina široko upotrebljavana od strane Sjevernih Afrikanaca i Meksikanaca prije mnogo godina; no tek zadnjih 40 godina njezina popularnost, kao dodatak prehrani, je narasla.

Spirulina je bogati izvor bjelančevina, vitamina, minerala, esencijalnih masnih kiselina i antioksidansa. Ova raznolikost sastojaka čini Spirulinu hranom koja snažno jača imunološki sustav i koja može pomoći tijelu u borbi protiv virusa i infekcija. U sastavu ove „super“ namirnice pronaći ćete veliku količinu B vitamina, željeza, esencijalnih minerala u tragovima, beta-karoten i gamma-linolenic acid. Spirulina također sadrži klorofil za koji se pokazalo da povećava količinu kisika u krvi.

Kao cjeloviti izvor bjelančevina bogat esencijalnim aminokiselinama, može pomoći pri vašem bržem rastu i bržem oporavku nakon vježbanja. Također valja napomenuti da je sadržaj bjelančevina izrazito lako probavljiv i iskoristiv u usporedbi s bjelančevinama iz drugih izvora.

Kao dodatak prehrani Spirulina može pomoći kad je pitanju povećanju energije, nutritivna ravnoteža i kontrola težine dok istodobno ima snažna detoksifikacijska svojstva. Pretpostavlja se da Spirulina može pomoći kod liječenja alergija jačanjem protuupalne reakcije tijela i smanjenjem otpuštanja histamina.