Najprodavaniji Proizvodi
Često Postavljana Pitanja
Ovdje možete pronaći sve odgovore na najčešća pitanja u vezi proteina i njihove upotrebe.
Proteinski shake se koristi za izgradnju mišića, sprječavanje mišićnih ozljeda te bržu obnovu mišićnog tkiva. Protenski shake je najjednostavnija, najjeftinija i najpraktičnija opcija za povećanje dnevnog unosa proteina, a također su i vrlo ukusni!
Unos više proteina svakako pomaže povećanju i održavanju mišićne mase - jer su mišići uglavnom izgrađeni od proteina. Ali ne zaboravite, za postizanje idealne mišićne mase je potrebno puno treninga jer u protivnom slučaju visoki unos proteina dovodi do debljanja.
Važno je znati razliku između proteinskog shakea te shakea koji se koristi kao zamjenski obrok. Proteinski prašci se koriste za rast i oporavak mišićne mase te nisu predviđeni kao zamjena za obroke.
Poput svakog drugog izvora energije, ako ga uneste više nešto što sagorite, dolazite do rizika povećanja tjelesne mase i debljanja. Ali s druge strane, proteini su sjajan izvor energije jer sadrže vrlo malo masti i bjelančevina, bilo vaš cilj mršavljenje ili povećanje tjelesne mase.
