Dodajte 150-250ml vode ili mlijeka u naš shaker (što manje tekućine ulijete, shake će biti gušći). Dodajte 1 MP velike plastične mjerice (25g), promiješajte i konzumirajte. Konzumirajte 2-3 puta dnevno ili po potrebi. 1 x MP velike plastične mjerice mjeri 25g. Mjerica nije uključena.