Vlakna i Esencijalne Masne Kiseline

Vlakna i esencijalne masne kiseline važan su dio bilo koje uravnotežene prehrane. Imaju nekoliko ključnih uloga u tvome tijelu i moraš ih dobiti iz onoga što jedeš - popularni izvori vlakana su povrće i cjelovite žitarice, a esencijalnih masnih kiselina plava riba poput lososa.

Ovakav način prehrane često može biti skup i vremenski zahtjevan, zbog čega imamo niz dodataka prehrani koji sadrže vlakna i esencijalne masne kiseline, poput 100% Inulin i Essential Omega-3. Kako bi otkrio što je najbolje za tebe, pogledaj naše najbolje suplemente koji sadrže vlakna i esencijalne masne kiseline.