Prehrana

Ne-pečeni Slani Snickers Cheesecake

Pozdravite ovaj zdravi cheesecake – Slani Snickers Cheesecake! On je grešno ukusan (ali nije baš toliko grešan) sa svim prirodnim i hranjivim sastojcima kao što je naš Orahov Maslac od Meda i Morske Soli.

Smjesa čini: 9 kocke

Sastojci:

Baza:

150g mekih datulja

50g Kokosovo Ulje (otopljeno)

75g kikirikija

1 žlica Kakao Praha

Prstohvat morske soli

 Punjenje:

200g indijskog oraha (topljenog u vreloj vodi najmanje 1 sat)

120g kreme od kokosa

4 žlica Javorovog Sirupa

6-8 kapi FlavDrops okusa vanilija

Prstohvat morske soli

 

Punjenje od karamele i maslaca od oraha:

3 žlice Orah Maslaca od Meda i Morske Soli

3 žlice Javorovog Sirupa

2 žlice Kokosovog Ulja (otopljenog)

 

Način pripreme:

#1 Blendajte sve osnovne sastojke dok ne postanu  glatki, zatim ih sipajte u 8×8” pleh. Stavite u frižider da se slegne. Očistite blender.

#2 Zatim, osušite potopljene indijske orahe i stavite ih u blender zajedno sa ostalim sastojcima za punjenje i blendajte dok ne postanu glatki. Prelijte punjenje preko kora i ravnomjerno rasporedite. Stavite u frižider najmanje 1 sat.

#3 Dok čekate, stavite sve sastojke za caramel punjenje u posudu i kuhajte na niskoj temperaturi 2-3 minute dok se sve potpuno ne otopi, uz povremeno miješanje. Prenesite u posudu i ostavite da se slegne oko 20 minuta.

#4 Kad se sve ohladi, izvadite iz frižidera i prelijte karamelu na vrh, zajedno sa topljenom čokoladom i sjeckanim kikirikijem.

#5 Vratite natrag u frižider na najmanje 4 sata, zatim kada je spremno za jelo, izvadite iz frižidera i ostavite da se odmrzne 15 minuta. Isijecite na kvadrate i uživajte.

Nutritivna vrijednost po komadu:

Kcal: 404

Proteini: 8g

Ugljikohidrati: 31g

Masti: 28g

Nema tagova na post



Myprotein

Myprotein

Autor


Provjeri super ponude i popuste! KUPI ODMAH